阿弥陀様に見守られながら 自分の身体と会話する、優しい時間、円覚寺のてらヨガ
仏教における「ヨガ」は、梵語yogaの音訳で、相応と訳され、呼吸を整えるなどの方法により、心を一点に集中し、止と観とを主とする「観行」を修めて悟りを目指すこと。
ともにインドから出発した、大乗仏教の至極と言われる「浄土真宗」と現代の「ヨガ」が出会い、自分と繋がる体験、世界とつながる体験をしていただく場となりました。
日時:毎月第1、第3金曜日、19時30分より(所要時間1時間強)
第2、第4月曜日、9時45分より(所要時間1時間強)
定員:15名様
内容:簡単なお勤めとヨガ
参加料:1000円(お1人様・1回)
講師:日程によって変わります。
現代におけるヨガの目的は心の安静。
心休まる時間を取ることができない日常生活の中で大切な「ほっとできる時間」にしていただきたいと思います。
当日のご予約も承っております。お電話ください。