阿弥陀様に見守られながら  自分の身体と会話する、優しい時間、円覚寺のてらヨガ

仏教における「ヨガ」は、梵語yogaの音訳で、相応と訳され、呼吸を整えるなどの方法により、心を一点に集中し、止と観とを主とする「観行」を修めて悟りを目指すこと。

ともにインドから出発した、大乗仏教の至極と言われる「浄土真宗」と現代の「ヨガ」が出会い、自分と繋がる体験、世界とつながる体験をしていただく場となりました。

日時：毎月第１、第３金曜日、19時30分より（所要時間１時間強）
第2、第4月曜日、9時45分より（所要時間1時間強）

定員：１５名様

内容：簡単なお勤めとヨガ

参加料：１０００円（お１人様・１回）

講師：日程によって変わります。

現代におけるヨガの目的は心の安静。

心休まる時間を取ることができない日常生活の中で大切な「ほっとできる時間」にしていただきたいと思います。

当日のご予約も承っております。お電話ください。